Kako ublažiti bol kože izgorele na Suncu?

Ovih dana je veoma toplo u našoj zemlji, a Sunce prži i prži. Kremašica vam savetuje da koristite kreme za sunčanje, minimum faktor 30. Preporučljivo je da kupite kremu za sunčanje koja sadži aloa veru. Ovaj sastojak pomaže u obnavljanju kože. Kreme za sunčanje, ako se pravilno upotrebljavaju, štite kožu od 90% negativnih Sunčevih zraka, a propustiće 75% zraka od kojih crnite. Nutricionisti savetuju da unosite u organizam više vitamina E, beta karotena (šargarepa, mladi slatki krompir) i vitamina C kako bi bili otporniji.  Unosite i više vode u organizam tokom toplih dana. Ako ste i pored krema, i pored toga što ste bili konstantno u hladu, ipak pocrveneli i osećate bolove po određenim delovima tela onda čitajte dalje šta činiti.

Opekli ste se na Suncu – to znači da se u vašim spoljašnjim slojevima kože razvilo zapaljenje usled prekomernog izlaganja ultraljubičastim (UV) zracima. Velika većina ovih opekotina je prvog stepena. Bol dostiže maksimalnu jačinu obično četiri sata posle izlaganja Suncu, a traje dva ili tri dana. Posle pet do sedam dana, opečena koža počinje da se ljušti. Ponovno izlaganje opekotine Sunčevim zracima izaziva brže starenje kože i povećanje rizika za nastanak raka kože. Najosetljivije osobe na izlaganje Suncu su osobe sa svetlijim tenom i osobe koje su pod uticajem nekih lekova. Recimo nekih antibiotika, dijauretika, lekova za smirenje, antidijabetika i kontraceptivnih pilula.

Za opekotine od Sunca, najbolje je sve ono što je dobro i za ostale opekotine – rashlađivanje kože i lekovi protiv bolova u težim slučajevima.

Ukoliko ste pocrveneli na većoj površini tela onda priuštite vašoj koži kupku za opuštanje. Ako imate u kući jabukovo sirće, možete sipati dve šoljice ovog jabukovog soka u prohladnu vodu u kadu. Potopite se 15 minuta. Jabukovo sirće pomaže u smirivanju kože i otpuštanju bola, uspostavlja pH raznotežu kože. Dobro je i za smirivanje kože kada imate osećaj svraba od opekotina. Ako nemate jabukovo sirće onda napravite kupku sa sodom bikarbonom koja takođe uspostavlja pH ravnotežu kože. U kadu sa što hladnijom vodom je dovoljno da stavite četvrtinu šolje sode bikarbone i potopite se u kupku 15 minuta. Odlična je i kupka od ovsenog brašna.

Ove recepte možete primeniti i na manjim površinama kože tako što ćete razmutiti sodu bikarbonu ili jabukovo sirće u manjoj količini vode i vaticom namazati na delove tela koji su pocrveneli.

Nakon kupke na najcrvenije delove mažite jogurt ili kiselo mleko. Jogurt i kiselo mleko hlade kožu i potpomažu prirodnom hidriranju. Nanosite ove mlečne proizvode više puta u toku dana, kada se osuše isperite ih mlakom vodom.

Aloa Vera ima jedinstveno svojstvo da pomaže u obnavljanju kože, sadrži antioksidante vitamine A i C, bakar, selen, magnezijum, cink koji imaju jako antivirusno dejstvo. Ako nabavite neki gel ili tonik sa aloa vera-om pravite obloge od gaza ili nekih prirodnih materijala. Držite duže te obloge na koži. Možete i prenoćiti sa njima.
Danas postoje i mnogi preparati i losioni sa aloa vera-om namenjeni nezi kože posle sunčanja. Možete koristiti bilo koje hidratantne losione bez alkohola i parfema za negu pocrvenele kože.

Ulje Lavande je takođe odlično za opekotine, ali pored ovog, ima i dejstvo poput aromaterapije. Ona zato može ublažiti neugodno emotivno stanje izazvano bolom od opekotina. Tako miris lavande umiruje misli i opušta čineći da zaboravite na bol kože dok ne prođe najkritičniji period.

Možete napraviti i miks svih ovih sastojaka zajedno.

-12 gr gela aloa vera (koji kupujete u nekoj prodavnici zdrave hrane ili u apoteci)
-pola kafene kašičice ulja lavande
-jedna kafena kašičica jabukovog sirćeta
-2 kapsule sa vitaminom E (potreban je vitamin E u brašnastom obliku)

Sve to zajedno smešati i nanositi na izgorele delove kože.

Za opekotine su odlični hladni oblozi od biljnih čajeva. Zeleni čaj je savršena stvar, a čaj od nane će vam na opaljenoj koži stvoriti prijatan efekat hlađenja.

Odlično je skoro sve što će vam u tom trenutku prijati i pružiti vašoj koži da bol i peckanje uminu. Treba, međutim, zapamtiti da nikada na kožu ne stavljate bilo kakvu vrstu ulja, masti ili preparata sa velikim procentom nekakve masnoće na opekotinu. One blokiraju toplotu unutra i bukvalno prže kožu.

Lekara treba posetiti ukoliko je osoba sa opekotinama od Sunca konfuzna, dezorijentisana ili ima plikove na koži većih dimenzija (veće od 1,5 cm u prečniku).